自分のカラダはセルフケアで管理できる

笑顔があふれるカラダつくり請負人の佐々木です。
カラダがつらい時って　どのように対処されていますか。
栄養剤を飲む、湿布を貼る、温泉に行く方もいますね。
マッサージやエステ、整体などに行かれる方も多いですよね。

そのどれにでも良い所がありますから否定はしませんが
肩コリや腰痛、足の浮腫などはご自身でケアできるんです。
全国のさとう式のお店やインスラクターが指導するセルフケアを
きちんと習うと簡単にケアできるようになれます。

当店でも随時教えています。
You Tubeや書籍などをご覧になって　見よう見まねでやっても
ソコソコの結果を出す事はできるようになりますが、
なぜこの動作なのか　どこがポイントなのかを知ってるのと
知らないのでは　その結果が大きく変わります。

どのケアのポーズでもコツがあります。
そこをちゃんと押さえて教えてもらうと圧倒的な結果を出す事ができます。
一度に沢山習うと　覚えられないで忘れてしまいがちになります。

先ずは　今一番気になっている部位のケアを習って覚えて下さいね。
セルフケアをやっても改善できなかった方は
お気軽に連絡してご来店して下さいね。
遠方の方や他県の方は、コチラから出向く事もできます。